|
Вт
после углеводов
сегодня-белок
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 15,39g | Prot.: 131,97g | Kulhyd.: 34,87g.
Morgenmad: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Манная Крупа, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Псиллиум, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Optimum Nutrition Casein. Frokost: Копченов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Филе Индейки. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Клубника, Пекинская Капуста, Редис, Grovo Удобное Яйцо Белок, Молочная Станция Творог 1,8%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|