Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
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93 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2514 kcal
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Fedt: 103,55g | Prot.: 163,80g | Kulhyd.: 204,64g.
Morgenmad: Lidl Schoko-Donut, Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Knorr Schaschlik Sauce, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Snacks/Andet: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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