Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1397 kcal
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Fedt: 41,86g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 169,22g.
Morgenmad: Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Frokost: Choceur Milchriegel , Ja! Delikatess Leberwurst Fein, Getoastetes Weißbrot. Aftensmad: Knorr Soße Zum Braten Extra, Champignons, Nudeln (Gekocht), Lidl Minutensteaks, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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