Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2775 kcal
|
Motion:
Arbeit - 7 timer, Stå på Rulleskøjter - 40 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|