Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 30,40g | Kulhyd.: 122,33g.
Morgenmad: Magnolia, Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Bebelac Elma Armut Püresi. mere..
|
|
2133 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Ergometer - 30 minutter, bazal metabolizma - 1 time, Samsung Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|