Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 123,11g | Kulhyd.: 148,82g.
Frokost: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Aftensmad: Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Snacks/Andet: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|