Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
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97 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 100,51g | Prot.: 119,04g | Kulhyd.: 43,63g.
Morgenmad: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Getrocknete Feigen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Seeberger Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Cucina Olivenöl, Vita D'or Rapsöl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Cheddar-Käse, Spiegelei. Aftensmad: Almare Lachsforelle Geräuchert, Lidl Hass Avocado, Blaubeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Kohlrabi. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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