Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3030 kcal
|
Fedt: 118,51g | Prot.: 151,27g | Kulhyd.: 336,71g.
Morgenmad: AH Zachte Pita Broodjes, AH Excellent Spinata Romana, Jumbo Filet Americain, AH Halfvolle Melk, Kellogg's Coco Pops. Aftensmad: Banana, AH Runder Gehakt , Zaanlander Kaas Belegen 48+, Grand'Italia Bolognese Saus, AH Basic Spaghetti. Snacks/Andet: Vivani Pure Chocola, AH Zachte Pita Broodjes, Aldi Filet Americain, AH Excellent Spinata Romana, AH Halfvolle Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pieterjanpoepjes's Vægt Historie
|