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realmente no entiendo a mí cuerpo 😅 aunque subir 2kg en un día? hmm acá hay retención de líquidos
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1528 kcal
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Fedt: 59,78g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 203,51g.
Morgenmad: Macarons, La Merced Yerba Mate, Miel. Frokost: Bollo, Puré de Papa, Peceto. Aftensmad: Bollo, Chow Mein. Snacks/Andet: Pastafrola. mere..
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2421 kcal
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Motion:
Karate - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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