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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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608 kcal
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Fedt: 19,99g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 30,92g.
Morgenmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Olivenöl, Ananas, Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Rote Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Süßkartoffel. mere..
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stabil vægt
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