Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 67,91g | Kulhyd.: 101,72g.
Morgenmad: Cafezinho, Molho para Salsicha, Pão Francês. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Peito de Frango, Margarina, Ovo Mexido. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Snacks/Andet: Peito de Frango. mere..
|
|
477 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SarahWilsen's Vægt Historie
|