Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2014
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2014:
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1990 kcal
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Fedt: 100,03g | Prot.: 132,82g | Kulhyd.: 138,30g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Frokost: La Virginia Cappuccino Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aftensmad: Fargo Pan Doble Integral, Mostaza Dijon, Vegetalex Medallones de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andet: Felfort Barra de Cereal (Roja), Gatorade Manzana, La Paulina Queso Dambo. mere..
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Taber 11,6 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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