Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2500 kcal
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Fedt: 99,68g | Prot.: 168,63g | Kulhyd.: 229,71g.
Morgenmad: Lidl Latte di Soia Bio, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fragole, Carote, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Salmone. Frokost: Grom Gelato al Cioccolato, Guacamole, Pane Multicereali, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Aftensmad: Coop Avocado , Granarolo Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Salmone, Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Carote. mere..
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stabil vægt
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