Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 54,86g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 195,01g.
Morgenmad: Kol Böreği, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Frokost: Mevsim Salata, Danone Activia Kahvaltı Zamanı , Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Eti Hoşbeş Orman Meyveli Yoğurtlu Kremalı Gofret. mere..
|
|
2721 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 56 minutter, Hvile - 15 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|