Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2750 kcal
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Fedt: 99,90g | Prot.: 154,67g | Kulhyd.: 286,46g.
Morgenmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Frokost: Vemondo Vegane Spätzle, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Aftensmad: Rispentomaten, Take It Veggie Vegane Bällchen, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Andet: Vemondo Vegane Cookies & Cream, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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