Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2798 kcal
|
Fedt: 102,75g | Prot.: 110,59g | Kulhyd.: 356,06g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Arla Skummetmælk, Lagkagehuset Chokorug. Frokost: Castello Creamy White, Santa Maria Tortilla, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Aftensmad: Red Table Wine , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Andet: Apple, Raisins, Marmalade, Santa Maria Tortilla, Green Olives, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Arla Skummetmælk, Coffee, Lidl Thebirkes. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|