Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 83,96g | Prot.: 163,93g | Kulhyd.: 74,36g.
Morgenmad: Mandarijn, Adam's Brot Sonnewald, Arina Geitensmeerkaas, Bieze Komkommer Rauwkost, Vergeer Jonge Kaas, Rabeko Aardbeienconfituur, Jumbo Bewust Light. Frokost: Remia Remouladesaus, Gebakken Kibbeling, Perziken, Plus Ijsbergsla Naturel, Bieze Komkommer Rauwkost. Aftensmad: Kokki Djawa Rendang , AH Gesneden Uien, Plus Runder Riblap , Zero Rice Rijst, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Milde Olijfolie , AH Kokosmelk. mere..
|
|
2041 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Huh, je gaat de verkeerde kant op toch? 🙈🤣🤭❤️
01 jun 22 af medlem: Dappere-Dodo
|
01 jun 22 af medlem: annemiek rembil
|
Ik was 4.5 kilo in 4 dagen aangekomen, Inge. Allemaal vocht door spierpijn omdat ik 2 dagen 20km had gelopen. Zou niet best zijn als dat er niet af zou gaan.
01 jun 22 af medlem: SabineS85
|
Oh vandaar.. 🙈 Ik dacht aan je kleintje..
01 jun 22 af medlem: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|