Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1361 kcal
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Fedt: 92,90g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 44,66g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cafe Lungo, Café Espresso. Frokost: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Président Queso Rulo de Cabra, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Aguacate, Espinacas. Aftensmad: Vino Pinot Blanc, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas, Président Queso Rulo de Cabra. Snacks/Andet: Hacendado Naranja, Lindt Chocolate Negro 90%. mere..
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558 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Entrenamiento funcional - 40 minutter, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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LCIbérica's Vægt Historie
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