Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
940 kcal
|
Fedt: 33,16g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 115,52g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Corned Beef, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Bebivita Bunter Gemüsereis mit Erbsen & Puten-Fleischbällchen. Aftensmad: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Sachsenmilch Buttermilchdessert. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 43 minutter, Hvile - 5 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|