Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
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123 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1955 kcal
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Fedt: 79,71g | Prot.: 79,92g | Kulhyd.: 228,80g.
Morgenmad: Walnüsse, Plattpfirsich, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Ahornsirup, Pflaumen, Äpfel, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Netto Geflügelwiener, Toblerone Toblerone Mini, Schokoladenstückchen, Thermomix Grüne Bohnen-Kartoffel-Eintopf. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Kinder Riegel (12,5g), Thermomix Ratatouille, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andet: Top Mare Premium Räucherlachs, Bonvallis Olive Oil Tortas, Natumi Dinkel Mandel Drink, Makri Dattel Schokolade Natur, Zespri Kiwi Gold. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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