Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2014
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2014:
|
1183 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 55,75g | Kulhyd.: 128,01g.
Morgenmad: Noci del Brasile, Ananas, Gocciole Biscotti, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Frokost: Pomodori Ciliegini, Piselli Cotti (in Scatola), Coop Olive Nere Snocciolate, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Gallo Riso Venere Expresso. Aftensmad: Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Andet: Coop Edamer Affettato, Saila Liquirizia Purissima. mere..
|
|
1587 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|