Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2071 kcal
|
Fedt: 79,44g | Prot.: 125,38g | Kulhyd.: 207,53g.
Frokost: 7Gün Ayran, Banane, Pesto, Cucina Grana Padano, De Cecco Linguine. Aftensmad: Edeka Feta, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). mere..
|
|
2919 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|