Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2014
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2014:
|
2087 kcal
|
Fedt: 77,06g | Prot.: 92,51g | Kulhyd.: 270,37g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Брокколи, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Aftensmad: Сбарро Итальянские Тефтели, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Andet: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арбуз, Растишка Творожок Клубничный, НЕВА Зефир Лянеж, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Нектарин, Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Stå - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|