Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 66,10g | Prot.: 77,36g | Kulhyd.: 71,73g.
Morgenmad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Kukus, Tempe Goreng. Frokost: Tahu Goreng. Aftensmad: Chicken Nugget. Snacks/Andet: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwirani8511's Vægt Historie
|