Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 84,11g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 168,26g.
Morgenmad: Alpro Mild & Creamy Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Chiapudding jordgubb, Mango, Risenta Kokosflakes, Hallon. Frokost: Vitt Ris, Hallomui tikka misala. Snacks/Andet: Olw Nötmix, Cloetta Kexchoklad, Vaniljsåsfylld Munk, Äpple. mere..
|
|
492 kcal
|
Motion:
Crosstrainer intervall - 12 minutter, jogga - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 28 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellenhej1's Vægt Historie
|