Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 63,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1410 kcal
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Fedt: 51,27g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 184,65g.
Morgenmad: Milbona Ziegenfrischkäse , Gut & Günstig Pflaumenmus, Alpro Schokolade, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Chinesisch, BBQ Zeit Zum Grillen Grillbauch Mariniert . Aftensmad: Rote Paprika, Milbona Ziegenfrischkäse , Dr. Karg Flammkuchen. Snacks/Andet: Corny Free Nuss-Nougat, Gelatelli Protein Sticks Classic, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. mere..
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987 kcal
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Motion:
Radfahren - 1 time, zumba - 47 minutter, Samsung Health - 22 timer og 13 minutter. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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