|
Goodbye Wasser, wir sehen uns nächste Woche wieder 😅
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1168 kcal
|
Fedt: 59,58g | Prot.: 90,40g | Kulhyd.: 57,75g.
Morgenmad: DM Magnesium , Kaffee, Alnatura Beeren Müsli, Oatly Hafer Classic. Frokost: Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Spinat-Puten-Curry. Aftensmad: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Spargel-Kokos-Curry. Snacks/Andet: Kräutertee, Früchtetee. mere..
|
|
1963 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|