Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 39,39g | Prot.: 39,46g | Kulhyd.: 92,13g.
Morgenmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Corned Beef. Frokost: Gemüsereis, Gebratener Tofu. Aftensmad: Alpenhain Camembert Creme Natur, Penny Markt Mini-Fladenbrot Tomate. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 15 minutter, Hvile - 4 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|