Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2014
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2014:
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2209 kcal
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Fedt: 157,26g | Prot.: 147,73g | Kulhyd.: 52,83g.
Morgenmad: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Frokost: Frimesa Salaminho, Vitoria Queijo Bola. Aftensmad: Pimentão Verde, Cebolas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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rogerpaixao's Vægt Historie
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