Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 114,87g | Prot.: 97,41g | Kulhyd.: 29,13g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кето брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Миндаль Миндаль. Frokost: Орехи Макадамии, Сметана , Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Куриный Фарш. mere..
|
|
1780 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|