Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
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122,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 70,28g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 268,02g.
Morgenmad: Edeka Rosinenbrötchen. Frokost: Cucina Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Gartenkrone Prinzessbohnen , Spargel, Netto Less Meat Hackfleisch. Aftensmad: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot , Getrocknete Tomaten. Snacks/Andet: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Südzucker Brauner Zucker, Natumi Dinkel Mandel Drink, Erdbeeren, Banane, Nestle Caramac. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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