Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2014
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2014:
|
1629 kcal
|
Fedt: 92,28g | Prot.: 75,35g | Kulhyd.: 116,31g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Каравай Хлебец Ленинградский. Frokost: Сало, Чай с Сахаром, Куриный Суп, Каравай Хлебец Ленинградский. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Никола Квас, Песочное Печенье. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 25 minutter, Skovle - 1 time, Havearbejde - 3 timer, Hvile - 11 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Space-girl's Vægt Historie
|