Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 38,69g | Prot.: 72,42g | Kulhyd.: 115,99g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Сарафаново Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Гречка Вареная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сарафаново Сметана 15%, Сырники 1 Яйц. 2 Лмук. Рис, 250 Творог 5%.. Snacks/Andet: Fruttis Йогурт Персик 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariagadji's Vægt Historie
|