Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 128,40g.
Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Laranja Natural, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Lacta Diamante Negro (25g), Italac Doce de Leite, Bimbo Rap 10 Muito Fit. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|