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🙂😇
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1838 kcal
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Fedt: 99,68g | Prot.: 56,17g | Kulhyd.: 172,89g.
Morgenmad: King's Crown Rote Bete, Rothe Hähnchenbrust Broccoli in Aspik, Becel Gold, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. Frokost: K-Classic Rohschinken-Würfel, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln, K-Classic Champignons, Rapsöl. Aftensmad: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst, Meggle Knoblauch Brot, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken. Snacks/Andet: Sun Snacks Cracker Classic, Speiseeis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mere..
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1952 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Motionsmaskine (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer og 10 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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MarMarMaren's Vægt Historie
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