Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3113 kcal
|
Fedt: 112,13g | Prot.: 124,40g | Kulhyd.: 332,92g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Butter Croissant. Frokost: Coolback Kartoffelbrötchen, Leerdammer Caractère, Butter, Ei. Aftensmad: 7Gün Ayran, Fladenbrot, Krombacher Pils Alkoholfrei, Augustiner Helles, Tzatziki, Apostels Aioli, Ja! Hähnchen Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Feta, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Andet: Vita Cola Original. mere..
|
|
3833 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 12 minutter, Gym - 1 time, Hvile - 13 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|