Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 70,24g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 131,05g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Zeytin, Koska Tahin Bal, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Aftensmad: Sütaş Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği. mere..
|
|
2012 kcal
|
Motion:
Pilates - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayıflayannkızz's Vægt Historie
|