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Erneut geht eine Woche zu Ende.
In diesem Sinne wünsche ich ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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565 kcal
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Fedt: 10,37g | Prot.: 76,74g | Kulhyd.: 38,49g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Kohlrabi, Arla Skyr, Salz, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Leziz Tavuk Sosis, Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ricola Zitronenmelisse, Pastis. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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