Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
536 kcal
|
Fedt: 17,72g | Prot.: 15,18g | Kulhyd.: 75,69g.
Morgenmad: Weetabix Weetabix & Milk, Tea (Brewed). Frokost: Co-Op Chocolate Chip Cookies, Cheese Roll, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps. mere..
|
|
1970 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 19 minutter, Sove - 7 timer og 41 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paul Kendall's Vægt Historie
|