Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
666 kcal
|
Fedt: 17,63g | Prot.: 37,37g | Kulhyd.: 92,58g.
Morgenmad: التفاح, المراعي حليب كامل الدسم, شوفان. Frokost: الكرفس, الخوخ, الخيار (مع القشرة), الجنيدي لبن رايب , البصل, الطماطم, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Aftensmad: الجنيدي لبن رايب , التفاح. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
زهراءحامد's Vægt Historie
|