Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2022
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 101,72g | Prot.: 93,94g | Kulhyd.: 16,78g.
Morgenmad: Olivenöl, Zitrone. Frokost: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Knoblauch, Petersilie, Olivenöl. Aftensmad: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. mere..
|
|
2307 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|