Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2520 kcal
|
Fedt: 132,51g | Prot.: 130,95g | Kulhyd.: 189,01g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Яйцо (Целое), Цикорий. Frokost: Натахтари Лимонад Груша, Каравай Лаваш Грузинский, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Белый Хлеб, Салат Овощной, Капучино, Ашан Булочка с Шоколадом. mere..
|
|
2788 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia Shurshik's Vægt Historie
|