Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 63,74g | Prot.: 98,27g | Kulhyd.: 250,16g.
Morgenmad: Cream Nuvo Творог 5%, Тортугалия Йогуртовый Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Молоко Кешью Миндаль , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто. Frokost: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Мария Печенье, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости. mere..
|
|
1918 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|