Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 120,89g | Prot.: 99,08g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: Petersilie, Butter, Rote Zwiebeln. Frokost: Petersilie, Knoblauch, Olivenöl, Schweinefilet. Aftensmad: Butter, Spargel. Snacks/Andet: Schlagsahne, Heidelbeeren. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|