|
Bijna...Nog 2,2 kilo voor een gezond gewicht. Laatste loodjes😅.
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 59,19g | Prot.: 115,91g | Kulhyd.: 113,66g.
Morgenmad: AH Hollandse Aardbeien, Öing Magere Kwark. Frokost: Hero Zwarte Kersen, Sukrin Fibre Syrup Gold, Vanillewafel. Aftensmad: D'Antelli Mozzarella, Pompoen, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Andet: Van Der Meulen Melba Toast, Boursin Plant-Based, AH Ananas Vers, Hollandia Slagroom, Pindakaaskoekje. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|