Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
76,5 kg Indtil videre tabt: 8,5 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2022:
2083 kcal Fedt: 69,03g | Prot.: 109,35g | Kulhyd.: 262,01g.   Morgenmad: Thé Vert, Pêches, Jambon. Frokost: Cerises Douces, Poires, Crevette, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Saucisson Sec, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aftensmad: Fraises, Pêche, Tomates, Maïs, Daunat XXL Poulet Rôti Crudités , Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Nougat. mere..
1856 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
stabil vægt

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.