Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
|
159,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 79,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 82,80g | Prot.: 43,20g | Kulhyd.: 203,70g.
Formiddagsmad: PICNIC Sinas Zero, Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Frokost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Eftermiddagsmad: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Før aftensmad: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Aftensmad: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Efter aftensmad: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Andet: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nog 13 dagen, dan ben ik een halfjaar bezig. Ik ben benieuwd of ik op dat moment de 156 kan halen want dan zou het 50kg in 6 maanden zijn. Toen ik 18-12-21 begon was ik nog 206kg. En tja, misschien ben ik dan wel een beetje een geek..? Ik hou van ronde getallen 😜
05 jun 22 af medlem: Carny_NL
|
05 jun 22 af medlem: Dappere-Dodo
|
05 jun 22 af medlem: annemiek rembil
|
Supergeweldig goed doorgezet
05 jun 22 af medlem: Laurierdrop
|
🎉👏wat knap zeg,heel veel succes met het volgende doel.
05 jun 22 af medlem: Bloemen59
|
05 jun 22 af medlem: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|