Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 68,39g | Prot.: 36,83g | Kulhyd.: 215,43g.
Morgenmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Gözleme. Før aftensmad: Kurabiye. Aftensmad: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Bisküvili Pasta. mere..
|
|
2049 kcal
|
Motion:
Pilates - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayıflayannkızz's Vægt Historie
|