Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2083 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 111,45g | Kulhyd.: 228,60g.
Morgenmad: Schärdinger Butterkäse, Aldi Nord Pizza Hawai, Kaffee mit Milch. Frokost: Apfel, REWE Kassler, Mohnbrötchen, Aldi Brötchen. Snacks/Andet: Bofrost Mini Frucht Hörnchen , Nu3 Protein Bar, Plattpfirsich, Weißbier. mere..
|
|
1817 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|