Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 121,04g | Kulhyd.: 151,40g.
Morgenmad: Lidl Walnoten, AH Gepofte Spelt, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Campina Calcium Plus Campina, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Basic Havermout, My Protein Overnight Recovery Blend. Frokost: Lidl Walnoten, AH Banaan, Lindahls Perzik Passievrucht. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Galbani Grana Padano, Jumbo Groene Pesto, AH Snoeptomaatjes, Go Tan Gehakte Gember, Go Tan Gehakte Knoflook, Broccoli, Bio+ Penne Volkoren, AH Rode Uien, AH Paprika Mix, AH Spinazie Vers. Snacks/Andet: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, AH Hummus Pikant, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|